まさに避暑です。

こんにちはソフトクリームです。
暑い日が続いていますね。
私は、一昨日は軽井沢に泊まり、昨日は東京に泊まりました。
その気温差について、実体験に基づきコメントしたいと思います。

一昨日の夜は、窓を閉め（エアコン無し。窓を開けたままにすると明け方が寒い）、
長袖のパジャマを着て、布団を１枚掛けて寝ました。
快適で爆睡です。

一方の昨日の夜は、窓を閉めてエアコンを付けました。
室温は２７度に設定。おやすみタイマー(１時間経つと切れる)をセット。
ノンスリーブで、タオルケットも何も掛けませんでした。
しかし
タイマーが切れると、段々部屋が暑くなって自然に目が覚める。
暑い
リモコンに手を伸ばし、再度おやすみタイマーをセットして、また眠りへ。
（これを夜中に４、５回繰り返した気がする。。。）
ということは、寝ていた時間のほとんどは、エアコンを付けていた計算です。
タイマーにした意味がないことに気付きました。
当然、朝起きてもスッキリしません。